- Katılım
- 4 Tem 2022
- Mesajlar
- 547
- Tepkime puanı
- 2
- Puanları
- 18
- Konum
- İstanbul
- Web sitesi
- kurumsalfirmaadresleri.com
Polikistik over diyetinde de diğer tüm diyet programlarında olduğu gibi bazı besinlerden uzak durulması gerekmektedir. Bunlar rafine karbonhidratlar, şekerli yiyecekler, işlenmiş gıdalar, kızartma türündeki yiyecekler, salamura besinler ve katkı maddesi bulunduran yiyecekler şeklinde 6 grupta toplanmaktadırlar. İşte polikistik over diyet programında uzak durulması gereken besinler şöyledir;
- Beyaz ekmek;
- Kek
- Kurabiye,
- Poğaça
- Pirinç pilavı
- Makarna
- Asitli içecekler
- Hazır meyve suları
- Şekerlemeler,
- Çikolatalar,
- Beyaz şeker içeren besinler,
- Salam,
- Sosis,
- Sucuk
- Margarin,
- Mayonez,
- Krema,
- Konserve besinler,
- Tuz içeriği yüksek besinler,
- Dondurulmuş ürünler,
- İçerisinde mısır şurubu bulunan ürünler.
